1、筷子拿法:右手五指自然弯曲执筷，大拇指尾部、食指和中指夹住一根筷子，大拇指底部和无名指夹住另外一根筷子，小指自然弯曲。
2、夹菜时，食指和中指向内弯曲，使第一根筷子靠紧第二根筷子，从而将食物夹住。
【资料图】
3、 整个过程中，只有食指和中指才会动，其它手指都是不动的; 对于筷子则是第一根筷子动，第二根筷子静止不动! 正确的握笔姿势编成口诀如下: -抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
4、 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
5、 “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
6、 “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
7、 第二句的“指实”是指:食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
8、“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心?该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
9、“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
10、 第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
11、 第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。
12、书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。
13、要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
14、 在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂.。
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